最近收到200+条初三家长私信，90%都在问“中考计划到底该怎么写”。别慌！这篇直接甩你4个关键问题的答案，连零基础学生都能直接套用的模板，看完就能用！
中考计划写什么内容
中考计划必须包含4个核心模块：每日作息表、弱势科目突破方案、真题训练节奏、考场应急预案。以英语70分（满分120）的学生为例，计划里要具体到每天背15个高频词汇+做2篇阅读理解，每周完成1套近5年真题，这种量化指标才有实操性。
中考计划基础差怎么补救
1. 数学：花40%时间主攻基础题。把近3年中考卷拆解，单选前8题、填空前3题、大题前3道必须拿下，这部分占了92分。每天雷打不动练30道基础题，错题本要标注错因和正确解法。
2. 英语：用碎片时间突击。早读背10个必考短语，午休听15分钟听力真题，晚饭后专攻作文模板。重点背熟5类常考作文框架，考试直接套用能稳拿18分（满分20）。
3. 物理：实验题是救命稻草。把20个重点实验的操作步骤和结论做成表格，每天对照着默写。力学和电学大题各准备3种解题模型，遇到新题直接套用。
4. 化学：元素周期表前20号必须闭着眼睛默写。化学方程式每天默写10个，计算题就练溶液浓度和金属置换两类，这两块占计算题70%分值。
中考计划时间怎么安排
最后100天要分3个阶段：前30天专攻基础，每天3小时重点突破错题；中间40天练套卷，每周做3套限时真题；最后30天回归课本，早读背记+晚自习模拟考场。注意！周末必须留出半天休息，连续高强度学习效率反而下降37%。
中考计划要花多少钱
资料费控制在300-500元足够。必备的5年真题册35元/科，模拟卷建议买2套不同出版社的（约120元）。薄弱科目可以买专题突破教材，比如数学几何专项训练48元。切记别报上万元的冲刺班，B站免费中考课程完全够用，重点是自己执行计划。
中考计划各科怎么分配
语数外每天各1小时，物理/化学隔天轮换1.5小时。具体到分钟：数学前15分钟练计算，后45分钟攻题型；英语早读20分钟+晚修40分钟；语文利用课间背古诗文。周末重点突破弱科，比如周日上午3小时全给数学，但下午必须换科目防止疲劳。
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