孩子即将踏入初中，家长既期待又焦虑：文具买哪种？政策怎么查？心态如何调？材料要哪些？这篇攻略用真实数据和实操建议，帮你理清思路，提前3个月就能轻松备战！
上初中需要准备什么
初中准备分硬核装备和软实力两大块。先说看得见的：笔记本选200页以上的厚本子，单价5-15元/本，建议备8-10科用量；书包要选30L容量的防泼水款，100-300元价位最实用。住宿生记得带1.2米床尺寸的三件套，市价80-150元/套，千万别买错尺寸！
再说看不见的准备：家长要提前3个月研究中考政策，比如本市语数外120分/科，物理化学合卷150分，体育50分。这些分值直接影响学习重心，去年重点高中录取线普遍在620分以上（总分680），早规划才能稳扎稳打。
必备物品有哪些
1. 学习类：黑色0.5mm中性笔备30支起步（月均消耗4支），2B涂卡笔2支装15元，错题本用B5活页本更灵活，单科1本足够。
2. 生活类：600ml保温杯选食品级304不锈钢款，20-50元价位够用三年；折叠雨伞挑8骨抗风设计，30-80元差价在防晒涂层。
3. 住宿类：除螨喷雾每月用1瓶，500ml装20元；充电台灯选国AA级护眼款，50-150元价差在续航时长，建议选6小时以上款。
4. 应急包：独立包装口罩10片/包备3袋，碘伏棉签20支装5元，体温计选电子款误差±0.1℃，比水银款更安全。
中考政策怎么了解
每年3月教育局官网会更新政策，重点关注三点：指标生名额占比（多数地区30%-50%）、自主招生报名时间（通常5月启动）、体育考试新增项目（如2024年多地加入跳绳考核）。建议加入本地家长群，获取往年真题和分数线，比如XX中学去年统招线638分，指标生可降20分录取。
特长生要提前1年准备，器乐类8级以上证书才有竞争力，美术生需提交3幅原创作品。如果考虑国际班，雅思5.5分或托福60分是基础门槛，每年学费8-15万元不等。
心理如何调整
小学到初中单科知识点暴增3倍，比如数学从4章变成12章。开学前2个月要培养自主预习习惯，每天20分钟划重点，用三色笔区分基础、拓展、易错点。周测成绩波动正常，家长要关注排名而非分数，班级前30%就有机会冲重点高中。
时间管理是决胜关键：建议买10元以内的计时器，做作业按45分钟/单元限时训练。周末安排1小时运动，篮球、羽毛球等团体项目能有效减压，还能预防中考体育失分。
入学材料要什么
7月15日前必须备齐三样：学籍卡（小学毕业时发放）、户口本首页+学生页复印件（各3份）、儿童预防接种审核报告（社区卫生中心免费开具）。非本地户籍另需居住证和社保缴纳证明，连续12个月记录不能断。
体检报告要最新版：血常规+心电图+视力检查，二甲医院收费50-100元，矫正视力4.8以上才达标。申请住校的另交家长身份证复印件，1寸证件照建议蓝底白衬衫，洗8张足够用。
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